Zachęcam do zapoznania się z filmem, na którym są pokazane ćwiczenia oddechowe, które warto wykonywać w trakcie i po przebyciu COVID-19.
Obejrzyj teraz (otwarcie w nowej karcie) >
Lekarze i rehabilitanci podkreślają, że proste ćwiczenia oddechowe, które można wykonywać samodzielnie na domu są kluczowe do odzyskania sprawności i poprawy wydolności płuc.
Częstymi problemami towarzyszącymi chorobie COVID-19 są duszności, kaszel oraz bóle klatki piersiowej. Film instruktażowy przedstawia ćwiczenia, które warto znać i stosować, aby złagodzić dolegliwości i odzyskać kontrolę nad oddechem.
